About
Краткое описание: Чувство вины может парализовать, лишить энергии и уверенности в своих действиях. Наш курс поможет вам понять, как вина влияет на вашу жизнь, научит выявлять её причины и заменять разрушающие мысли на поддерживающие. Вы научитесь двигаться вперёд, принимая ошибки как опыт, а не как приговор. Для кого этот курс: Для тех, кто застрял в самообвинении после ошибки или провала. Для тех, кто испытывает страх перед новыми действиями. Для тех, кто хочет научиться работать с разрушающими убеждениями. Для тех, кто хочет восстановить уверенность в себе и начать действовать. Что вы получите: Понимание, как чувство вины формируется и влияет на вас. Техники для работы с разрушающими убеждениями. Инструменты для осознания и анализа ваших эмоций. Готовый план действий для достижения ваших целей без чувства вины. Программа курса: Модуль 1: Что такое вина и как она блокирует нас? Почему мы замираем после провала? Как распознать разрушающую вину? Модуль 2: Техники работы с мыслями на сознательном уровне. Анализ негативных убеждений. Замена разрушающих мыслей на поддерживающие. Модуль 3: Работа с установками на подсознательном уровне. Выявление скрытых убеждений через образы. Создание поддерживающего состояния. Модуль 4: План действий. Постановка конкретных целей. Работа с блокирующими мыслями. Формирование шагов для достижения целей. Отслеживание прогресса без чувства вины. Формат курса: Видео-уроки с пошаговыми инструкциями. Рабочие тетради для практики. Практические упражнения для самостоятельной работы. Результаты: После прохождения курса вы: Научитесь распознавать и контролировать чувство вины. Освободитесь от блокирующих убеждений. Укрепите уверенность в себе и своих действиях. Составите чёткий план для достижения ваших целей. Длительность курса: 4 модуля, которые можно проходить в удобном для вас темпе. Цена: $9
You can also join this program via the mobile app. Go to the app